오늘은 드디어 부스터가 왔습니다

운동잔 새비지로어와 감마레이를 스텍해서 먹고 ㄱㄱ


오늘의 운동

인터벌 5분

밴치프레스 10세트

덤벨프레스 10세트

덤벨플라이 3세트
케이블플라이 5세크

로우풀리케이블 5세트

끝


역시 부스터가 좋긴좋네요
세트당 갯수 다 올라왔습니다

같은운동을해도 펌핑되는게 다르고 뒷심이 다르네요

이제 일주일이 시작되었습니다

이번주도 파이팅!!