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풀업 못할때 매달리기라도 하라고 하는게..
게시물ID : diet_115137짧은주소 복사하기
작성자 : ★잇힝
추천 : 1
조회수 : 509회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2017/08/01 23:21:46

턱걸이봉에 매달리고 있으면

어디 근육이 발달되거나 적응 되서

풀업할때 효과적인가요?


등쪽인가요 어깨나 팔쪽인가요

궁금하네요


겨드랑이 뒤쪽이 땡기긴 하던데

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