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게시물ID : diet_115439짧은주소 복사하기
작성자 : killmetearme
추천 : 1
조회수 : 162회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/08/08 23:11:45
스쿼트
빈봉 20kg 20*2
40kg 15*2
50kg 12*2
60kg 10*2
70kg 8*2
80kg 6 5
레터널레이즈
3kg 30
4kg 20*3
5kg 15*3
이두바벨컬
빈봉 20*2
3kg 15*2
6kg 12*2
9kg 8*2
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