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160109 수영일기^^/
게시물ID : diet_86064짧은주소 복사하기
작성자 : 김떼굴♭
추천 : 5
조회수 : 376회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/01/09 23:13:53
자킥 175m 
배킥 150m 
배영 250m 
평영 250m 
자유형 대쉬 25m x 4

배영시 리커버리를 푸시전에 끝내서 푸시할 때 글라이딩이 될 수 있도록 하기
평영 손 영상보고 연구
자유형 대쉬 계속할 것
힘들다고 오래 쉬지 마라 안 는다..

오늘도 수고하셨습니다ㅎㅎ 
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