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40대 후반 여성이 단백질 보충제 섭취하는 것
게시물ID : diet_115512짧은주소 복사하기
작성자 : 아잘모르겠다
추천 : 1
조회수 : 836회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2017/08/10 09:46:41
 
괜찮을까요?

엄마가 고기를 못 드셔서 단백질이 많이 부족하실 것 같아 (제것 주문하는 겸) 

프로틴 주문했거든오ㅠㅜ

탄수화물 2그람에 단백질 26그램 

하루 1회 요가 이후 섭취한다고 봤을 때

단백질 보충제 부작용같은거 걱정 안해도 되겠죠?ㅜㅜ

신장이나 간에 좋지 않다는 글을 이제서야 봐서..



단백질 보충제가 건강에 도움이 될까요? 
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