다이어트에 좋다~ 라고 하면 한번씩은 먹어봅니다.

약 말고 ..... 다단계 이런것도 말고 .......가급적 자연식 추천~

제가 먹어본건요~

1. 파인애플식초 (직접담궈서)

사무실 일하다 보니 마실꺼리를 찾다가

기왕이면 좋다고 (소문.유행했던) 하는 걸 먹자 싶어

집에서 담궈먹었어요 . (사실 시중에 파는거 넘나 비싼거 ㅠㅠ 텅장인관계로 )

파인애플만 12키로 .

나중에 대략 계산해보니 사먹는거보다 5배이상 싸게 치인것 같았어요 . (고생값.피곤값포함)

맛있었어요 ㅎㅎㅎ

여름에 하기 좋은것 같아요 .

그리고 직접 만들어 먹다보니 느낀점 ......

우와 설탕 정말 많이 들어가는데 ㅠㅠ괜찮을까 ㅠㅠ 생각들정도로

설탕이 어마무시하게 들어갔어요 .

쥬스 대신 먹기에 좋았고 . 이거 먹을  당시(작년여름) 운동을 정말 열심히 할때라서......

이것때문에 빠진건지 , 운동때문에 빠진건지, 아직 정확히는 모르지만......

저는 이것도 한 몫 한것 같습니다 . (특별히 응가가 잘나온다거나 . 살이 몰캉해지는 그런 드라마는 엄쪄요 ㅎㅎ)

또 만들어 먹고싶은데 ......(일단 맛있어서 ㅎㅎ)

 넘나 노가다인거 ㅠㅠ

2. 팥차 (직접우려서)

시중에 판매 많이 되는 팥차. 팥가루 많은데...

이것역시 텅장인관계로 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

어차피 자연식이자나요 ㅎㅎ 그래서 홈x러스에 파는 팥 한통 사서 ....(네덜란드산? 9,900원)

소주한컵의 팥을 .... 크다큰 주전자에 넣고 팔팔 끓이면 끝 (팥은 씻어서 , 25-30분)

첨에는 씻어서 하루 불렸다가 주전자 넣고 끓였는데

그러나 저러나 비슷하더라구요 .

저는 하지 부종이 넘나 심한거..... 그래서 먹기시작했는데

맛은 그냥 밍숭맹숭니맛도내맛도 없음 ㅎ 하지만 그냥....

(비위가 아주 강한관계로다가) 물처럼 아침에 따스하게....출근준비하면서

2-3잔 드링킹 ..... 이것도 드라마틱한 효과는 엄쪄욤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥 내기분에 건강해진느낌!!! 같은느낌!!!!!!!!!!

3. 따뜻한 물 (강추강추별다섯개)

저는 물을 하루에 3-4리터는 족히 마시는것 같은데요

그래서 그런지 건강한 응아 생활은 하고 있어요 . (물론 식사량이 쭐면 조금 저장하고 몰아서 -_-*수줍)

근데 진짜 시원한물 아니면 절대!! 못마셨거든요 . 막 얼음 와작와작 해야 좋아하고

미지근하면 막 왠지 비리고 그랬거든요 .

근데 다이어터들이 보통 따뜻하게 마시라고 강요해서

한번 따라해봤는데 .... 오와따라마 !!!

저는 제가 생각했을때 따듯한물 이게 저한테는 젤 잘 맞는듯 해요 (광신도 찬양중)

미지근~도 좋은데 ... 쬐~끔 뜨겁과 따신의 중간라인으로

마셔보셔요 (참고로 마시는 양이 저는 꽤 ~ 많아요 . 막 벌컥벌컥드링킹 식도가 아뜨뜨뜨)

정말....뭔가 보약먹는기분이 들면서 .... 뱃속깊이 먼가

뜨끈뜨끈한것이.............크고 멋진 아이를 만날수 있으실꺼예요 *-_-*

저는 그랬다구요 후훗 !

본론은 여기부터 (헬프미)

제가 카카오닙스도 몸에 좋다 그래서 사봤는데요 .

저는 정말 비위가 강한 아이라서

애지간한건 다 먹거든요

오와..... 근데 이건 정말..........

폐타이어를 (먹어보지 않았지만) 씹는맛.

무언가 먹어선 안될 신비의 나무껍질같은 느낌.

치아에 끼어서 한동안괴로움.

그리고 그뒤에 찾아오는 쌉싸래~한 맛에 다시금 손이 감....;;;

다시 폐타이어를 씹는맛(무한반복 같은실수를 반복하는 인간중에 인간)

내가 생각해도 좀 이상한 루트로 먹어지는데요

그래서 맛있게 먹는법을 알아보려고 찾다보니 요거트에 타먹으래요 .

그래서 아침에 요거트에 타먹었거든요?

근데 정말 매력적인것이 .....

어쩜 이렇게 조화롭지 못하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

전혀 믹싱이 안되고 제각기있기였기때문이기 샤크라노래 마냥 완전 따로놈 ㅎㅎㅎ

 맛있게 먹는법 진짜 다른 방법 없나요 공유좀 해주세요 (집에 넘나 많이 남은거 ㅠㅠ)

그리고 다른 다이어트에 먹을만한 효과라면 효과보신 음식(약품광고 절대사절 ㅠ)

영업좀 해줘봐바요 ~~ 돈많이 들지않고 귀찮지 않다면 도전해보겠어요 ㅎ

 

오늘도 월급루팡 - 돈버는 피씨방같은기분의 회사에서 

운동하고 개키우러 출근하는.....

마일리사일러스레그 한판하고 땀범벅인 상태로ㅋㅋㅋㅋ 여러분 운동은 필수 입니다요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ