다이어트한지는 보름정도된것같구요

식단은 아침은 안먹고 점심은 일반식, 저녁은 고구마1개반?
정도로 조절중이에요

운동정말초보라서 일단 해보고는있는데

다리근육통이 너무심해요ㅠㅠ 근력이 진짜없나봐요

엉덩이부터허벅지까지 너무 땡기고 변기앉을때 지옥이에요ㅠㅜㅜㅜㅜㅜ

운동은 유툽에 
https://youtu.be/gbEA7fSxxL8

이거한세트, 훌라후프(무겁고 울퉁불퉁한거) 1시간, 슬로우버피 30개

이렇게했어요.. 다리를 딱히 쓰지도않은것같은데 ㅠㅠ

훌라후프가 다이어트에 큰도움이 되는지도 아직 잘모르겠구요
힘들고 땀은 나지만요

너무너무 운동이 막막해요.. 제가 잘못하고있는걸까요?