운동과 병행하며 체중조절및 이쁜몸 만들기 프로젝트
를 하고 있는 졸업을 압둔 고사미입니다아...
요즘 먹는양을 줄이고 운동중인데요!
평상시 처럼 먹으면서(과식 ㄴㄴ)운동하는게 좋을까요
아니면 지금처럼 저녁 한끼를 안먹으면서 운동하는게 좋을까요?


그리고 등부근에 폭신폭신한 스펀지감이 있는데
등근육 운동법도 알고싶어요..!