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프론트레버
게시물ID :
diet_115580
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작성자 :
으갸갸갸가
추천 :
1
조회수 :
1048회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2017/08/11 01:08:39
지금 목표가 머슬업, 프론트레버, 스트래들 엘싯인데요
머슬업은 시간이 엄청 오래 걸릴거 같아요.
폴스그립 유지가 너무 힘드네요 거기에 풀업까지하려니까
프론트레버는 지금 턱 단계는 버틸만해서 다리를 90도로 만들어봤는데 외복사근과 삼두 개입이 장난아니네요
5초 버티고 힘 풀렸어요
스트래들엘싯은 생각보다 상체가 많이 굽던데 잘 안되네요 ㅜㅜ
너무 재미있어요 ㅋㅋㅋㅋ
내일은 조금도 잘됐으면 좋겠다
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