이런 방식의 다이어트 괜찮을까요?

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

게시물ID : diet_115651짧은주소 복사하기
작성자 : 스피릿★
추천 : 2
조회수 : 558회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2017/08/12 13:41:53

런닝 하루에 2시간 [동네 뒷산]

웨이트 하루에 30~40분 [조금 빡세게?]

하고 있습니다.

이제 일주일 좀 넘었는데요

식단이...

아침은 거르고 점심은 700칼로리 정도 먹습니다.

그리고 저녁은 달걀 3개만 먹습니다.

주위에서 좀 더 먹어도 될 것 같다고 이야기 하는데

제가 원래 식탐자체가 별로 없는 스타일이라

저렇게 먹어도 그다지 고통스럽지가 않은데

부작용이 긍정적 효과보다 클까요?

전체 추천리스트 보기