늦잠으로 오전 순삭

점심: 튀기지 않은면(중요)인 라면
간식 : 삶은계란2개/뽕따/아몬드잣두유/포도
저녁 : 콩나물소고기밥

운동* 한강 산책로 산책 및 러닝 2시간

요새 동풍 덕분에 미세먼지도 없어서 야외운동하기
딱 좋습니다 ㅎㅎ 이럴때는 헬스장보단 뛰쳐나가야죠ㅎㅎ
내일은 야간 라이딩을 해볼까합니다.