운동한다고 해봐야 아주 약하게 운동을 하고 있었는데
체중을 더 늘리지 말자는 마인드로 하루 30~40분 정도 건간을 위해 운동을 했습니다.
그런데 의지가 약하여 그 마저 요즘 또 안하고 있는데요. (먹는양은 변함이 없습니다...)
어째 매일 꾸준히 했을때보다 운동을 안하는 요즘이 더 허기 진거 같습니다....
먹는건 변함이 없는데 말이죠...생활이 바뀐건 없는데 왜 더 허기가 질까요...
그리고 하루에 물 2L먹기가 이렇게 힘든건줄 몰랐내요....
많이 먹어봐야 하루에 1L... 인지하고 계속먹으면 2L 채우긴 하는데
화장실을 엄청 자주가게 되내요.... 이래저래 쉽지가 않내요...
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