8/14 - Monday
식사량 1760 Kcal 운동량 240 Kcal
체중 88.9 Kg (↓0.6 Kg) - [시작체중 118 Kg, 목표체중 65 Kg]
체지방량 26.0 Kg (↑0.7 Kg)
근육량 59.8 Kg (↓1.1 Kg)
[정식품] - 베지밀A 1팩 (190ml) 110 Kcal
[포스트] - 코코볼 1회 (60g) 230 Kcal
[버거킹] - 갈릭스테이크버거 1개 (230g) 482 Kcal
[버거킹] - 너겟킹 4개 (80g) 140 Kcal
[버거킹] - 코카콜라제로 1잔 (330ml) 0 Kcal
[메가박스] - 캬라멜팝콘 레귤러 1개 (80g) 382 Kcal
[메가박스] - 펩시콜라 1잔 (330ml) 85 Kcal
[목우촌] - 훈제치킨 닭다리 1개 (120g) 211 Kcal
[오뚜기] - 컵누들 우동맛 1컵 (38g) 120 Kcal
운동 (240 Kcal)
(메가박스 코엑스점→청담역→강남구청역→학동역)
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