매우 짧은 근육 운동도 효과가 있나요?

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게시물ID : diet_115812짧은주소 복사하기
작성자 : 스피릿★
추천 : 2
조회수 : 608회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2017/08/16 10:04:36

가령 회사에서 점심먹고,

팔구펴펴기30회 런지 30회 플랭크 50초

뭐 이렇게 하면 5분도 안걸리는데

뭐랄까 안하는 것 보다 좋은 것 같기도 하긴 한데 이게 ㅋㅋㅋㅋ

의문이네요

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