요 4달간 꾸준히 운동을 해서 8kg정도 체중을 뺐습니다. 단순하게 자전거를 타는것과 런닝 두가지만 반복했지만 빠지긴 빠지더군요.
아직 목표치에 도달하려면 15kg을 더 빼야하지만... 여하튼
살이 빠지고 몸이 가벼워지니 운동이 정말 즐겁더군요. 하지만 운동에 완전 재미가 들린 지금 큰 문제가 생겼습니다...
일주일 전에 자전거를 타면서 갑자기 악화되어버린 치질수술을 했고, 어제는 오토바이를 타다가 사고가 나서 엄지 발가락이 부러져 버렸습니다. ㅠㅠ
덕분에 여지것 즐겁게 하던 자전거와 런닝을 당분간 하기 힘들거 같네요.
하지만 그냥 가만히 있기는 싫고 또 다시 살이 찔거 같아서 뭔가 운동을 하고 싶습니다.
지금 제 상황에서 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요?
글쓰기