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풀업은 매일해야 하나요?
게시물ID : diet_116062짧은주소 복사하기
작성자 : 홍합미역국★
추천 : 1
조회수 : 857회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2017/08/22 11:32:09
40대 중반인데요.
아침에 가볍게 유산소운동하고 풀업 10개,8개,7개 3세트를 매일 하는데요.
이게 매일해도 상관없나요? 아니면 매일해야 좋은건가요?

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