운동을 하면서 예전처럼 먹는건 어떨까요..

마음먹고 한두달 열심히 했어요.

근데 운동을 하면서 식욕을 참지 못하고 운동후에 열번중 8번은 먹었어요.

결과 체중은 그대로예요..ㅋㅋ

근데 몸은 변화하고 있어요.. 근육들이 나와요.. 근육질이 되었어요.. 근데 체중은 그대로 예요..

뭐랄까.. 씨름선수 같은 몸매?

묻고싶은건 이거예요..

지금처럼 운동을 하면서 먹으면 체중은 안빠지나요...?

근육들은 계속 불어나나요?

2017-08-23 09:11:55추천 0

체지방이 줄고 근육이 늘겠죠 몸무게는 중요한게 아니에요

댓글 1개 ▲

2017-08-23 09:37:01추천 0

저도 몸무게는 신경쓰지 않아요.. 다만 운동후라 더 먹는거 같아서 운동하기전보다 더 나빠질까봐 걱정했죠.
좋은 조언 고마워요. 근육은 확실히 느는근육.

2017-08-23 09:12:47추천 0

체지방은 그대로고 근육만커져서 건강한멧돼지같은몸이됩니다

댓글 1개 ▲

2017-08-23 09:39:02추천 0

아 체지방은 그대로 이고 근육은 커지면 체중도 늘어나야 하는거 아닌가요..?
체중계 올라서면 항상 체중은 같거나 개미똥꾸뇽만큼 줄어요.
체지방은 그대로나니...ㅠ

2017-08-23 11:29:46추천 0

흔히들 말하는 건강한 돼지가 되어가는거죠...마치 저처럼 꿀꿀

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2017-08-23 21:55:00추천 0

전에는 운동을 안해서 먹은것이 지방으로 축적되던거구요
지금은 운동을 하니까 회복을 위해 에너지가 쓰이고 그것들이 근육이 되고 살이되고 그런거죵
운동하면서 잘 드시면 덩치가 커질수 있습니다.
다만 쫙쫙 갈라진 몸은 안되겠죠 ㅎㅎ

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