기초대사량 보다 적게 먹으면 몸이 상하나요?

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게시물ID : diet_86913짧은주소 복사하기
작성자 : 아야세하루카★
추천 : 0
조회수 : 1050회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/01/21 14:19:10

얼핏봐도 기초대사량이 2600이면 엄청 높아보이는데

건강한 다이어트 라는게

2600kcal 보다 많이 먹으면서 운동을 해야 살이 빠지는 원리인가요?

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