여친님이 운동하러 오신다기에 서둘러 운동


어제의운동

딥스 5세트

디클덤벨프레스 6세트

케이블플라이 5세트

로우풀리케이블 5세트


케이블푸쉬다운 5세트

버벨컬 5세트

이때 여친님오심..

덤벨컬 5세트

행레레 5세트

끝



여친님오셔서 힙운동 시키느라 제운동 소흘...ㅠㅠ

오늘저녁은 같이 운동하는 동생이랑 고기먹으러 가려구요 

요즘 운동끝나고 식욕 폭발입니다

어제도 햄버거먹었어용  마이쪙!!



마지막은 여친님 시킨 운동