나이가 서른을 넘도록 헬스의 ㅎ자도 해 본 적이 없어서요..
근데 pt까지 받고 싶은 건 아닌지라, 어디에 물어볼 데도 없고 해서..
전 성격상 강변을 달리거나 운동장을 달리는 건 금세 안하게 되더라구요. 분위기를 탄다고 해야할지.. 
홈트레이닝이 인기고 그것만으로도 충분하다지만, 사바사라고 생각하는게, 누구는 집에서도 공부만 잘하지만 누구는 꼭 독서실에 가야하고 누구는 카페에 가야하는 것처럼, 저는 집에선 암만 기구를 사다놓아도 안하게 되더라구요.
구민을 대상으로 저렴하게 하는 헬스장을 봤는데, 
제가 완전 생초보라 뭘 어떻게 해야하는지 하나도 모릅니다.
공부하는 중이라 오래 앉아있으니 체력도 딸리고 다리도 저리고 몸이 확실히 예전같지가 않아서 아침마다 운동을 하려고 하는건데요. 

우선 불필요한 지방을 많이 감량하고 싶습니다. 근육을 우락부락 키우고 싶은 건 아니구요. 어깨가 좀 좁은 편인 것 같습니다. 옷을 입어도 태가 잘 안나는 것 같아요. 몸무게 자체는 많이 나가는 편은 아닌 듯한데 그게 근육이 아니라 살코기인지라 슬림해보이진 않는 것 같습니다 ㅜㅜ 

혹시 추천해주실 만한 운동법(?)이나 팁(?)이 있으시면 고견을 여쭈어볼 수 있을까요 ㅠㅠ 감사합니다!