비는 오지만 오늘은 커피부스팅이 잘되서그런지 운동이 잘되더라구요. 케이블 플라이도 근육자극잘되서 좋고 오늘 가슴운동 개꿀잼인데!
하면서 인클라인 스미스 벤치-케이블 플라이-플랫벤치-팩덱플라이-케이블 폴리 로우-딥스 하고 어깨운동 하는데 배가 슬슬 아프더라구요.
그러다가 숄더프레스 할쯤에는 이게 확!! 아픈건아닌데 둔중하게 계속 윗배 명치바로아래쪽이 아픈게 집중이 안되더라구요.
원래 삼두-복근-사이클 해야했는데, 참아보려고 계속 헬스장 둥글게 걸으면서 물마셔보고 했는데, 한 5분와따가따하다가
더 심해지기만해서 그냥 비맞으면서(우산도없음 ㅠ퓨) 집에왔네요. 위청환인가 환 먹고 한 2시간쯤지나니까 진정되서 밥먹고
현자타임왔어요. 주말에 운동못하기도했고, 오늘따라 운동도 잘됐는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저는 뭔가 계획세우면 그 계획 어그러지는거에 엄청 스트레스를 받는지라 해야될 운동 못하고 온거땜시 짜증맥스네용...
근데 또 집에서 하자니 또 배아플까봐 무서버서 못하겠고 어무이도 오늘은 하지말래서 현자타임..........
내일은 안아프길..
글쓰기