다이어트 3주차 다이어터 입니다 ㅠㅠ
알바 할 때 식사 대용으로 베이글 +  아메리카노 + 감 반쪽 이런 식으로 식사를 하는대요. 베이글이 밀가루라 다이어트에 안 좋다는 글이 너무 많아서요ㅠㅠ

베이글 식사대용으로 별로 인가요???