얼마전에 4월이 오기전까지 목표 체중을 만들겠다고
글을 올린 사람입니다.
지금은 아주 열심히 운동 중이에요!!ㅋㅋ
살이 조금 빠져서 옷들도 이쁘게 테가 난다 그래야하나??ㅋㅋ
저는 무리하게 운동도 하지만
꼭 지키는것이 있습니다
먹은만큼 운동하자!!
평소 음식을 잘 못챙겨 먹을때도 운동은 항상 하는 만큼 하지만
평소보다 많은 음식을 먹거나 칼로리가 높은 음식을 먹으면
아 오늘 미역국에 밥한그릇, 삼겹살 일인분, 피자두조각에 스파게티 조금
이렇게 먹은걸 대충 칼로리화 시켜 그정도 까지는 아니고 먹은만큼은 칼로리 폭파 시키자!!
라는 마음으로 운동중입니다
4월 벚꽃이 피는 시기에 꼭 78kg 인증 하도록 하겠습니다!!
다이어트 게시판 여러분 모두 힘들지만 화이팅!! 힘내세요!!
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