일단 다이어트 시작한건 7개월째(15년 7월부터)입니다. 다이어트 시작 2개월만에 3키로정도 뺐었어요.그리고 오늘 5개월만에 인바디 측정 결과입니다.몸무게는 15/08/24 53.9 -> 현재 51.8로 2.1키로 줄고체지방량은 15/08/24 14.5-> 12.0으로 2.5태우고 골격근량은 15/08/24 21.2-> 21.5 으로 0.3;;;늘었네요.. BMI는 20.4-> 19.6체지방률은 26.8-> 23.2(아직도 갈길이..ㅜ) 내장지방은 35.3->30.6으로 꽤줄었어요 트레이너분께서는 하체에 지방을 좀 태우고 근육량을 하체중심으로 하시라고..관리 잘하셧따고 나름칭찬받았어요..>.<한편으론 생각보다 근육량이 많이 안늘어서 속상 하지만..체지방 태운거에 일단 만족하고 고기많이먹고 하체운동 열심히해야겠어요!!!!격려해쥬세요>< ㅎㅎ나파이팅