스피닝이 부작용 심한가요??

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게시물ID : diet_87359짧은주소 복사하기
작성자 : 쵸코우유

추천 : 0
조회수 : 5700회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2016/01/28 01:59:45

근처에 스피닝을 하는 곳이 생겨서 스피닝이 인 지루하고 효과도 좋다는 얘기를 들어서 해볼까 했는데

인터넷에 찾아보니까 부작용이 있다는 말이 너무 많더라구요ㅠㅠ

근육파열이나 소변색이 이상해진다던가....

게다가 제가 게을러서 평소에 잘 안 움직이고 관절이 좋은 편도 아니라 더 걱정이 되네요ㅠ

예전에 헬스할 때 50분동안 런닝머신하고 등등이 너무 지루하고 싫어서

좀 신나게 할만한걸 찾는중인데 스피닝 어떤거 같나요?

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