오늘의유머 - 2017.09.02 - 다이어트일기 176일차 [D-189일]

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게시물ID : diet_116539짧은주소 복사하기
작성자 : 챔기릉

추천 : 3
조회수 : 222회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/09/03 01:58:23

9/02 - Saturday

식사량 926 Kcal 운동량 0 Kcal

체중 87.8 Kg (↓0.8 Kg) - [시작체중 118 Kg, 목표체중 65 Kg]

체지방량 26.1 Kg (↑0.9 Kg)

근육량 58.7 Kg (↓1.5 Kg)

아침 (309 Kcal)

[매일] - 고칼슘저지방우유1% 1팩 (200ml) 80 Kcal

[켈로그] - 허니 첵스 1회 (60g) 229 Kcal

점심 (217 Kcal)

흑미밥 1회 (70g) 97 Kcal

[오뚜기] - 컵누들 우동맛 1컵 (38g) 120 Kcal

저녁 (400 Kcal)

[CGV] - 팝콘 1컵 (80g) 400 Kcal

[코카콜라] - 코카콜라 제로 1컵 (500ml) 0 Kcal

운동 (0 Kcal)

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