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게시물ID : diet_87427짧은주소 복사하기
작성자 : mademoiselle★
추천 : 0
조회수 : 264회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/01/29 00:15:18
원래 웨이트 후 트레드밀 40분 빨리 걷는 데요
(6.0km/h이상)
20분 유산소 1시간 웨이트 후 20분 유산소
이렇게 해도 체중감량 하는데 차이 없을까요?
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