밤 늦게 야식을 먹지 않을 수 있는 법 !!

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게시물ID : humorstory_443752짧은주소 복사하기
작성자 : 이찐따★
추천 : 4
조회수 : 1066회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2016/01/29 01:18:05

요근래 꾸준하게 실천? 중인데요.

야식먹지 않는 법을 깨달았습니다.

모든게 마음먹기에 달렸다고 말한 거북이의 말이 떠오르는군요.

제가 깨달은 방법은

아침을 저녁으로 땡겨먹고,

아침먹을시간에 잠을 더 자는 방법으로

결과적으로 하루에 3끼만 먹는으면서

식욕과 수면욕을 동시에 충족하는

썸띵뉴한 방법을 내 삶에 적용했9

그 생활을 토대로

약 몇년간 80kg대에서

0.1이 훌쩍넘는 성과를 이루어 냈습니다.

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