제가 124키로에서 pt를 시작했습니다. 근데 솔직히 과체중이면 금방 빠질줄 알았는데 그것도 아니더군요...

나름 식단관리도 아침 사과 우유  점심 일반식 or 닭가슴살,현미밥  운동가기전 바나나,두유   저녁 현미밥 닭가슴살  뭐 이런식으로 먹고있고요

운동은 pt받고 런닝 빠르게걷기 40분 사이클20분 이런식으로 하고있습니다.  사람마다 다르겠지만 보통 어느시점부터 살이 빠지기 시작할까요..??

pt받을때마다 트레이너분이 몸무게를 확인하는데 안빠지거나 오히려 찐경우도....ㅠㅠ   나름 스트레스네요 이제 일주일차인데 너무 이른 실망일까요??

조언 부탁드립니다..