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170904_운동일지
게시물ID : diet_116608짧은주소 복사하기
작성자 : 방풍나물
추천 : 3
조회수 : 136회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/09/04 23:36:08
월요일부터 야근을 했습니다. 아이고~


푸쉬업
 20회 3세트

딥스
20회 4세트

루마니안 데드리프트
빈봉 20회
20키로 20회 4세트

숄더 프레스 머신
85파운드 20회 2세트
100파운드 15회 2세트

오늘도 수고하셨습니다.






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