외국언니들처럼 크면서 탄력적인 엉덩이를 만들고자 얼마전부터 집에서 운동을 시작했어요

마일리 하체운동 한지 10일차 되었고 틈틈히 스쿼트나 브릿지 하고 있어요

워낙 운동을 안해서그런지 이 이상은 하면 정말 죽을거 같더라구요..ㅋㅋ

아무튼 운동 시작전과 비교를 해보니 허벅지는 3.5cm 정도 늘었더라구요

근데 왜 엉덩이는.... 확실히 하기전보다 올라간 느낌은 드는데 오히려 크기는 작아진 느낌이에요ㅠㅠ 수치로 재어봐도 변화가 없구요ㅠㅠ

그래서 궁금한점은 커짐과 탄력을 동시에 얻을 수 있는가에요ㅠㅠ

엉덩이를 더 빡세게해서 근육을 더 늘리면 커지는건가요..?

아니면 살을 찌워서 지방을 늘려야하나요..?

제가 워낙 마른체질이고 하루에 밥 세끼먹는거 말고는 군것질을 초콜렛 외에는 거의 안하는편이라 살을 찌워야하는거면 의식적으로라도 더 먹으려구요ㅠ

불쌍한 아낙네에게 도움 좀 주세용 ㅠㅠ