헬스 3주차입니다.

운동을 할 땐 부들부들 거리면서 최대한으로 할수 있는 만큼
하고 옵니다

미치겠네 하면서 한개만 더! 이런식으로요 

근데 막상 집에 오면 뻐근한 느낌이 없습니다..

레그 프레스 같은 거 할 때 힘이 안들어가서 막 주저 앉을 정도로
하거든요...? (173, 70키로, 레그프레스 73합니다 10개씩 2세트 후 무게 올려서 안될 때 까지 합니다 8-9개)

근데 막상 집에 오면 막 뻐근하거나 알이 배긴
느낌이 안들어요.. 뭔가 잘못된 것일까요?

집에와서 샤워하고 스쿼트 시도하니 너무 가볍게 되네요..
처음에는 움직이지도 못할 정도였는데
지금은 안그러니 뭔가 운동한 느낌도 안나고 그러네요...

답답합니다..