스물넷 남자입니다.

항상 밤만 되면 더 심해집니다.

예상되는 이유가 몇개 있는데

첫 째로, 학교에서나 집에서나 컴퓨터를 보고 있습니다. 그리고 저도 모르게 자라목으로 보게되는 일이 많아요.

둘 째로, 책상 높이에 비해 의자가 낮은 것 같습니다. 높이면 좀 편해지긴 한데 의자가 오래되서 스틱을 안 밟아도 다시 낮아져가지고.. 그냥 낮게 씁니다.

셋 째로, 헤드폰을 매일 두세 시간씩 씁니다. 더 쓸 때도 있구요. 잘 때도 헤드폰을 끼고 자기도 합니다.

그리고 마지막으로, 제가 목이 긴 편입니다. 머리는 안 큽니다.

목이 늘 뻐근한 게 불편하기도 하고 걱정되기도 합니다. 습관 때문이라면 고치고 싶어요.

뭐가 원인인가요? ㅜㅜ