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오늘의 인클라인, 팔운동
게시물ID :
diet_116771
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작성자 :
★쿠오★
★
추천 :
4
조회수 :
144회
댓글수 :
1개
등록시간 :
2017/09/09 01:16:54
옵션
본인삭제금지
불금이라 인클과 팔을 진행
오늘의 운동
딥스 5세트
인클벤치프레스 8세트
인클덤벨프레스 4세트
로우풀리 케이블 5세트
나머지 시간동안 케이블컬, 바벨컬, 덤벨컬, 덤벨해머컬, 케이블푸쉬다운, 바벨트라이셉스 진행
끝
이번주 운동도 끝났습니다.
다음주부턴 여친님의 스피닝수업이 줄어서 같이 운동하게되었네요
즐거운주말 되세용
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