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[다게가 내 일지다] 첫날부터 식이조절은 역시 무리....ㅠ
게시물ID : diet_87641짧은주소 복사하기
작성자 : 체지방냠냠
추천 : 5
조회수 : 315회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/02/01 22:47:28
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오늘의 저녁식사...

점심땐 낮잠자다 늦어버려서 급하게 바나나 한개로 때우고

배가고파 야식으로 씨리얼 한그릇(40g+우유 200ml)먹고

에먼 날김 구운거만 한 20장은 집어먹은듯ㅠㅠ(큰걸로 치면 한 3장정도?)



어플사용을 잘 못해서 

중간중간 신호등 대기시간이나 물먹느라 잠시 벤치에 앉아있던 시간 등등이 

다 계산되어지는 바람에 생각보다 실적은 맘에 들진 않네요ㅠ 

그래도 첫날 무사히 걷기를 마쳤으나.. 발바닥이랑 허리가 좀 아파요ㅠ

발은 아마도 이 작은 녀석이 제 거대한 몸뚱이를 버텨주느라 무리가 간듯하고

허리는 자세가 안좋았는지 중간에 약속기다리면서 했던 스쿼트가 무리였는지;

그래도 확실이 목적이 있는 걷기가 되다보니 시간이 너무 금방가서 좀 아쉬웠네요

직거래가 있어서 거래장소까지 걸어감

체크는 안됬지만 돌아오는길에 한시간정도 쇼핑도 했어여 ㅋㅋ



내일부터는 서울 두드림길 정복에 도전합니당 ㅋ

매일매일 도장찍어서 인증해야징 ㅎ


 
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