턱걸이할때 봉에 가슴닿게하려고 바짝당기는 자세

 팔굽혀펴기나 벤치프레스에서 내려간상태

그냥 팔관절을 바짝당겨접을때도
 
즉 팔꿈치관절을 접는동작을 할때 

양팔다 관절부가아픕니다

이유를 모르겠습니다.

나도모르게 다친건가해서 두달간 운동도

완전 쉬어줬는데 마찬가지입니다

이런증상에 대해 격어보셨거나 아시는분 계신가요?