윗가슴 운동을 하고싶은데 인클라인 벤치 사용하기가 만만치 않네요...딱 하나 있고 사람은 너무너무 많아서 경쟁이 엄청 치열하네요ㅠ 

<점심운동>
푸쉬업
20회 3세트

풀업
10회, 9회, 7회

딥스
20회 3세트
20회_10키로 보조 

체스트 프레스_아랫가슴
85파운드 20회 3세트

케이블 크로스
14키로 20회 5세트

<저녁운동>
크런치 20회+리버스 크런치 20회+케이블 푸쉬다운 32키로 20회
3세트

버피20회+마운틴클라이머20회 2세트

트레드밀
10분

오늘도 수고하셨습니다.