무릎 위 다리 안 쪽 저 근육은
모든 하체운동 시 발달하는걸까요?
하체운동 한달에 한두번 하는데~
오늘 다리에 힘줘봣다가 깜놀했어요 @@

저 근육 이름이 뭔지 아시는분 알려주세요~
그리고 어떤 운동시 발달되는건지도 궁금해요^^