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게시물ID : diet_87915짧은주소 복사하기
작성자 : 챱챱챱챱★
추천 : 0
조회수 : 795회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/02/05 20:56:03
유산소운동하면 심폐능력이 증가하고 그로인해서 기초대사량도 증가하고 다이어트가 되는걸로 알고있는데요
숨참기를 해도 유산소운동처럼 심장이 쿵쾅쿵쾅하고 호흡이거칠어지는데 숨참기도 유산소운동효과가잇능건가요??!!
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