A라는 운동을 1세트에 12개, 3 세트씩 하려고 합니다.

그러면요 여기서 기준을 정해볼게요

(1) 1세트 6개쯤 했을 때 아.. 좀 힘들다;; 12개 한번에 못 하겠는데.

(이런 생각이 드는 케이스)

(2) 살~~짝 힘들지만 1세트를 거뜬히 하는 케이스 

(3) 4, 5개만되도 아 힘들다;; 6개도 어려운데... 

좀 글이 장황한데요.. 헬스 한달째라 횟수 정하는데 애로가 있습니다.. 무엇을 기준으로 횟수를 정해야할까요?

현재 2번으로 하고 있는데요. 일단 별로 안 힘들어 몸이 편한 것도 있지만... 자세가 제대로 나오기 때문입니다. 

무게가 좀 무겁다싶으면 가슴이나 등운동인데도 팔힘으로만 해결하려는 경향이 있거든요.

어떻게 해야할까요?