음.. 이번주는 전체적으로 운동량이 부족하네요 ㅜㅜ
오늘의 운동
프론트, 사이드, 벤트오버 레이즈 각 5세트씩
비하인드 넥프레스 7세트
숄더프레스 머신 5세트
덤벨숄더프레스 5세트
프론트 레이즈 5세트
사이드 레터럴 레이즈 5세트
끝
상체가 좀 커진 느낌이 들긴합니다.
어떻게 느꼇냐면.. 상의 벗을때 끼는느낌이 들어요;;
몸무게는 오히려 늘었고..
아마 살찐거겠죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
여친님 심기가 불편합니다.
낼 가야하니 그런거긴한데, 예민보스라 제가 땀 삐질삐질 이네요 ㅎㅎㅎ
이번주도 거의 끝나가네요
파이팅입니다^^
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