원래 목표는

오전 등산 / 저녁 뜀박질 이였습니다만,

오전에 등산한 이후로 내다리가 내다리가 아닌것이 되어

도무지 추가로 뜀박질을 하지 못해

 

하산 중 살짝쿵 했던 트레일러닝을 오늘의 뜀박질로 퉁치려합니다.

 

 

태어나 산 정상을 가본적이 두번째인데.. 정말 힘드네요.

중년, 그리고 어르신들 보다 그래도 체력은 제가 더 좋지 않나 했는데

산에서 엄청 빌빌 거리다가 왔습니다.  체력좀 키워야겠습니다.