안녕하세요.

아르바이트를 구하고 구하다

어쩔수 없이 야간에 일을 하는 알바를 구했어요.

한 반년정도 생각을 하고는 있는데요,

어디에선가 봤는데, 사람이 야간에 잠을 안 자면

몸에 염증 수치도 높아지고, 아무튼 안좋은건

알고 있는데요, 그래도 당장 돈이 필요하고 하니

안 할순 없을것 같아요..

그래서  깨어있는 동안 몸 관리를 할 수있는

방법들 알고 계시는 것들이 있으신지요 ㅠㅠ

무언가를 꾸준히 막어준다던가,
어떤 운동을 해준다던가..

일을 시작하기도 전에 주변에서도 하지말라
하니 벌써부터 힘이 빠지네요
도와주세요