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걷기운동만으로 뱃살이 충분히 빠질까요?
게시물ID : diet_87987짧은주소 복사하기
작성자 : flounder
추천 : 1
조회수 : 1521회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/02/07 17:11:13
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원래 심하게 깡마른 몸의 소유자입니다
10년 가까히 피우던 담배를 끊고나서
금연 부작용(?)으로 급격히 살이쪘습니다
처음에는 마른몸이 컴플렉스였는데 살이 찌니까 좋았는데
이제 좀 도가 지나쳐간다는 생각이 듭니다ㅋㅋ
다른데는 살이 찌더라도 어쨌건 뱃살은 몸에 안좋은거잖아요
제가 살찌려고 죽어라 노력하던시절 하루몇시간씩 헬스장에서 운동하고 그랬는데도 실패했는데 이렇게 해결되니 좀 허무하더군요ㅋ
그때 너무 고생해서 그런지 지루한 운동은 너무 싫습니다
다행히 제가 걷는건 좋아하는데 오래 걷는것만으로도 뱃살이 빠지는게 가능할까요? 
그리고 다른곳의 지방손실은 최소한으로 하고 뱃살만 빠지게 하는 좋은방법으로 뭐가 있을까요? 
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