스티바a 사용중일때는 자외선 차단 잘해줘야 하는데 군인이라서 일과시간엔 항상 야외에있어요

여름에 아무리 썬크림 꼼꼼히 바른다고해도 자외선이 너무강한데 여름에 사용해도될까요 ? 

썬크림은 spf50 , pa+++ 이정도로 바르고 3시간마다 덧발라줘도 불안할것같아서요