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게시물ID : diet_117260짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 4
조회수 : 173회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/09/21 09:30:07
하체운동은 언제해도 힘드네요 ㅠㅠ
어제의 운동
인터벌 10분
덤벨와이드 스쿼트 10세트
프리웨이트 중량스쿼트 8세트
스미스머신 스쿼트 5세트
레그컬 5세트
끝
익스텐션머신을 안고쳐서 못하구있슴다
관장이 까먹은건가... ㅠㅠ
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