몇번 안본 사람이 저보고 운동하냐 물어볼 때 에요.<br />겨울에라 살이 좀 오르긴했지만<br />꾸준히 운동 해왔거든요<br /> 노출없이 긴팔긴바지 가리고 있었는데<br />운동 했냐고 물어봐서<br />어떻게알앗음??<br />ㅇㅇ 태가 남<br />깜짝놀라면서도 기분이 엄청 좋더군요!<br />노력한게 남이 알아주는게 되게 감동이였어요 <br />주변에서도 같은 여자끼리<br />너 팔이 피부가 탄탄해보인다<br />엉덩이가 탄탄(여자끼리 만지면서<br />노ㅁ; 오해는 노노) 힙업 되어있다 등등<br />이런얘기를 언제부턴가 둗게되더라는저한텐 최고의칭찬인거같아요!<br /> 역시 운동은 진리입니다. <br />전에는 살때문에 스트레스로 악순환으로 ㅎ ㅏ 오늘 많이먹엇으니  운동해봣자뭐하냐.<br />이런 마인드로 악순환을 되풀이했는데 <br />자리잡는 잔근육을보면서 자극 받고 차라리 푸숴업을 하든가 플랭크를하든가 몸을 움직이게  되네요  <br />거울을 자주 보고  나 자신을 사랑합시다<br />그러면  차근차근 몸은 보답해주는 것 같아요 ㅎㅎ