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쭈그려 앉는게 안되면 스쿼트는 어떻게 하나요?
게시물ID : diet_88248짧은주소 복사하기
작성자 : jus★
추천 : 0
조회수 : 797회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2016/02/14 09:34:02
동생이 급 다이어트 바람이 불어서
운동응 한다고 어떻게 하냐고 물어봐서
닥치고 스쿼트부터 하라고 알려주는데
얘가 쪼그려 앉는게 안돼요...
저도 당황해서 어.. 뭐지??? 어? 왜 안돼지?
이러는데.. 앉으려면 허리가 지나치게 지면과 수평에 가까워 지더라구요;
억지로 허리 세우고 앉히려고 하면 뒤로 넘어져버리고
그래서 어쩔 수 없이 런지를 알려주기는 했는데
이럴 때엔 스쿼트를 못하는거겠죠?
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