주말이라 새벽에 달렸습니다 두시간이 지났는데 심장 두근거림이 지속되니 후연소 잘 되고 있는듯 오랜만에 평균 심박수 160 넘겼네요 90프로대로 달렸으니 젖산역치구간 및 무산소 영역을 넘나 들었네요 친구에게 책 한권 얻었네요 이것 보며 공부해야겠습니다 즐거운 주말 되시길^^;