1. 평행봉 레그레이즈 할 때랑 철봉 레그레이즈 할 때 느낌이 확실히 다르긴 한데.. 느낌상 차이만 날 뿐 구체적으로 어떻게 다른 건지 모르겠습니다.

이론적으로도 두 운동이 확연히 다른가요? 강도라든지 자극 부위라든지 기타 등등

2. 철봉 레그레이즈는 다리 쭉 피고 흔들림 없이 정자세가 되는 반면 평행봉 레그레이즈는 다리가 쫙 펴지질 않습니다.

평행봉에서만 안 되는 이유가 햄스트링 유연성 문제인지 견갑 컨트롤 문제인지 삼두 문제인지.. 뭐 때문일까요?